» » » Масло льняного семени. Самое полезное масло

Масло льняного семени. Самое полезное масло

Дата публикации: (Просмотров: 4 121)
http://femalelogic.ru/uploads/posts/2014-06/1403277521_maslo-semyan-lna.jpgМасло льняного семени, масло семян льна, льняное масло – это об одном и том же продукте. Очень...
Масло льняного семени. Самое полезное масло
Масло льняного семени, масло семян льна, льняное масло – это об одном и том же продукте. Очень полезном и с давних пор широко используемом, в том числе в косметических и в лечебных целях. О том, насколько полезно масло семян льна чуть ли не легенды ходят. Масло семян льна, чуть ли, не в панацеи записали. И лечит льняное масло, чуть ли, не все подряд, и содержит оно все полезное, что только можно содержать, и похудеть с него можно на раз, и красоту приобрести невероятную на два…

Масло семян льна получают по технологии холодного отжима, что позволяет продукту сохранить все полезные свойства. В зависимости от степени очистки, масло льняного семени может иметь цвет от коричневого до золотистого.

По биологической ценности масло льняного семени занимает первое место среди прочих пищевых растительных масел.

Льняное масло содержит полиненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6. Причем, если Омега-6 содержится также в подсолнечном, оливковом, горчичном и рапсовом масле, то Омега-3 присутствует в достаточном количестве только в масле льняного семени. Кроме того, масло семян льна содержит насыщенные жирные кислоты и витамины F, A, E, B, K.

Благодаря высокому содержанию полиненасыщенные кислот Омега-3 и Омега-6, масло льняного семени способствует нормализации обменных процессов в организме и обладает важными лечебными свойствами.

Регулярное употребление масла льняного семени помогает снизить уровень холестерина и вязкость крови, повысить эластичность сосудов, что предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов.

Масло семян льна нормализует работу всей пищеварительной системы: улучшает функцию печени, устраняет запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие, способствует лечению колитов и гастритов.

Масло льняного семени применяют также в качестве продукта питания, которое является профилактическим для предупреждения онкологических заболеваний. В частности, таких как рак молочной железы и рак прямой кишки.

Врачи рекомендуют употреблять масло семян льна больным после хирургического вмешательства и ослабленным больным в период реабилитации.

Регулярное употреблять льняное масло полезно детям и женщинам. Особенно в предклимактерическом возрасте и в период беременности, поскольку компоненты масла льняного семени нормализуют гормональный фон, положительно влияют на развитие мозга будущего ребенка, облегчают течение беременности и родов.

Широко применяется масло льняного семени в комплексном лечении и профилактике бронхо-легочных заболеваний, заболеваний центральной нервной системы, болезней почек и мочевого пузыря, заболеваний щитовидной железы, при лечении нарушений потенции у мужчин.
В современной косметологии масло семян льна достаточно широко применяется в составе различных питательных и восстанавливающих масок для кожи и волос.

Масло льняного семени, ко всем прочему, в почете у диетологов. Они ренкомендуют его вегетарианцам, как незаменимый компонент питания, а также желающим похудеть, как прекрасную замену тяжело усваиваемым жирам животного происхождения.

Пищевое льняное масло можно использовать как заправку для салатов, винегретов, квашеной капусты, отварного картофеля и каш.

Единственное, что обязательно следует иметь в виду, это то, что масло семян льна, в целях сохранения его полезных свойств и качеств, следует употреблять только в холодном виде, не подвергая термической обработке. И не следует хранить льняное масло дольше указанного срока, и в случае появления прогорклости – выбрасывать.


Рецепт эликсира молодости с маслом льняного семени
Ну, и напоследок для вас, тот самый знаменитый рецепт омолаживающей смеси, которая содержит льняное масло, мед, чеснок и лимон.
Для приготовления эликсира молодости вам потребуется:
1 кг меда, 4 лимона, 3 головки чеснока и 200 мл льняного масла.
Очищенный чеснок и два очищенных лимона и два вместе с цедрой нужно измельчить с помощью мясорубки или блендера. Добавить мед и льняное масло.
Все ингредиенты - льняное масло, мед, чеснок и лимон - следует тщательно перемешать, переложить в стеклянную банку и хранить в холодильнике.
Принимать средство нужно три раза в день по одной столовой ложке за полчаса до еды.
Причем, можно не опасаться из-за чеснока принимать смесь утром. Запах чеснока во рту очень быстро исчезает – буквально минут через пять-десять.

Льняное масло, мед, чеснок и лимон вам в помощь. Будьте здоровы и живите долго и счастливо!



 



Понравилась статья? Ставьте "лайк"!

Закрыть